Salute e Benessere psicofisico

[Messer Dino Compagni]

Faccio veloce perchè non ho tanto tempo che son nei campi in 'sti giorni ma oltre a questi aspetti che avete citato ce ne sono altri? Decompressione tecnologica, viaggi non turistici, nomadismo culturale, bibliografia critica dell'esistente, volontariato etico, associazionismo anarchico, estetica rivoluzionaria? Si, insomma, fate davvero qualcosa per voi stessi e il mondo che vi circonda? Perchè relativismo e individualismo anche basta.

[BuddyHolly]

ricevo e inoltro foto di Buddy Holly

Show

Qui ero nel pieno dell'allenamento

[WCephei]

ma ditelo che Buddy Holly non è altro che San Sebastiano di Antonello da Messina

non poteva mancare in questo thread la mitica definizione di Salute dell 'OMS: "stato di completo benessere fisico, psichico e sociale e non semplice assenza di malattia"

alla fine l'attività fisica è un incoraggiamento utilissimo per restare fedele poi a tavola e nella scelta dei cibi. Il mese scorso ero stato 7-10 giorni senza correre e niente...avevo subito iniziato a sgarrare. Il corpo e la mente sono molto sensibili alle "cadute di tensione".
Se dovessi citare gli alimenti di cui non riuscirei a fare a meno oltre all’olio d'oliva, direi
cicorie/bietole/asparagi campestri (molto abbondanti nella mia zona tra appenino centro-sud e adriatico).
Queste sono le cose che più mi mancherebbero fuori dall’Italia, perché proprio locali della terra e poco riproducibili/imitabili/commerciabili anche se l’olio spagnolo lo trovi ovunque. Devo assaggiare quello greco ancora, che qualcuno dice essere al nostro livello.

Ricollegandomi alla definizione dell' OMS: penso che aver fatto pace con se stessi sia il primo passo per aprirsi poi a sensibilità più etiche e meno egocentriche, anche se spesso non basta se manca la base culturale. Trovo che la tavola/l’alimentazione sia un punto di partenza ideale per sviluppare queste qualità, anche perché ci si trova subito di fronte a una scelta fondamentale, ovvero quella di soddisfare i tuoi bisogni primari più egoisti (il piacere, il gusto, la sazietà) vs il rispetto, la considerazione che scaturiscono dall’ aver approfondito il percorso di quello che stai mangiando. La tavola può essere una buona palestra etica.

[toolipano]

Ricollegandomi alla definizione dell' OMS: penso che aver fatto pace con se stessi sia il primo passo per aprirsi poi a sensibilità più etiche e meno egocentriche, anche se spesso non basta se manca la base culturale. Trovo che la tavola/l’alimentazione sia un punto di partenza ideale per sviluppare queste qualità, anche perché ci si trova subito di fronte a una scelta fondamentale, ovvero quella di soddisfare i tuoi bisogni primari più egoisti (il piacere, il gusto, la sazietà) vs il rispetto, la considerazione che scaturiscono dall’ aver approfondito il percorso di quello che stai mangiando. La tavola può essere una buona palestra etica.

Questo è verissimo. Per dire, per quanto mi riguarda il tema etico (prendendo in considerazione sostenibilità ambientale, sociale, economica nella produzione, nella distribuzione e nella vendita di ciò che mangio) è la prima motivazione che mi spinge ad adottare certi comportamenti e a fare determinate scelte, ancor prima della salute. Se non ci fosse questa consapevolezza sgarrerei molto di più alle regole che mi sono auto-imposto.

[AFX]

Giovedì ho avuto un attacco fortissimo di calcoli renali. Sono stato all'ospedale col dolore più atroce che abbia mai provato, roba che temevo di scoppiare e avere un infarto. Sono sotto morfina da giovedì, e appena mi passa l'effetto, il dolore torna fastidiosissimo.
Cause difficili da capire, ma bisogna bere acqua oligominerale tipo Fiuggi o Amerino, perché quelle troppo ricche di sodio, calcio, magnesio, potassio alla lunga fanno male.

[BuddyHolly]

Giovedì ho avuto un attacco fortissimo di calcoli renali. Sono stato all'ospedale col dolore più atroce che abbia mai provato, roba che temevo di scoppiare e avere un infarto. Sono sotto morfina da giovedì, e appena mi passa l'effetto, il dolore torna fastidiosissimo.
Cause difficili da capire, ma bisogna bere acqua oligominerale tipo Fiuggi o Amerino, perché quelle troppo ricche di sodio, calcio, magnesio, potassio alla lunga fanno male.

Cazzo mi dispiace! Ti auguro una pronta guarigione.
Ti devi operare?

[toolipano]

Bruttissima storia i calcoli, spesso è una rogna che ci vuole un po' prima di venirne a capo. Ti auguro che si risolva tutto in fretta

[dissonance]

Beh certamente non deve essere una passeggiata, incrociamo le dita e speriamo in un recupero rapido

[AFX]

Bruttissima storia i calcoli, spesso è una rogna che ci vuole un po' prima di venirne a capo. Ti auguro che si risolva tutto in fretta

che poi ho letto capitano più facilmente a chi ha tra i 20 e i 40 anni. Pensavo fossero una roba per chi è più avanti con l'età

Comunque dolore tremendo, bisogna bere tanto, e non solo birra e vino

[Tyler Durden]

Sicuramente sto dicendo una gigantesca banalità, però troppo spesso diamo per scontato che la nostra salute sia sempre OK e che andremo avanti negli anni con le nostre ambizioni e i nostri obiettivi senza che niente ci possa impensierire da quel punto di vista.
Invece da un momento all'altro può saltar fuori qualcosa che magari non ci manda all'altro mondo, ma di sicuro ci fa rivalutare la vita tranquilla che vivevamo fino al giorno prima.

A parte questo...
Tanti auguri per una veloce guarigione AFX!