simoirs wrote:Palestra: ho finito il primo ciclo di Dianabol, è stato difficile trovarlo (per vie legali è impossibile) e i miglioramenti sono stati pazzeschi: a parte la massa, sono le alzate principali a essere le più soddisfacenti perchè tiro su quasi il doppio del peso. Per ora tutto bene.
Scherzo, mi sono preso una settimana di stop perchè ho un po' di tendinite al ginocchio. in poche settimane, però, alcuni ragazzini ridicoli sono diventati delle mezze bestie, il tutto mentre continuano più a fare pubbliche relazioni che ammazzarsi di fatica.. per il fisico da spiaggia la gente è davvero disposta a impasticcarsi e/o iniettarsi robaccia. Per la cronaca, una persona normale che non prende nulla (tipo io) non può arrivare ad assomigliare alle varie foto da magazine che vengono spacciate per modelli seguire: percentuale di massa grassa troppo bassa per essere mantenuta a lungo senza impazzire (o senza la chimica).
Io continuo a sputare sangue, inizio a essere dipendente da quella sensazione di svuotamento fisico e psicologico che arriva dopo aver piagnucolato abbastanza sotto i pesi. Senza quella penso sarei in giro a sparare alla gente
hai tutto il mio sostegno!
comunque per il fisico da spiaggia ci sono vari fattori da tenere in considerazione:
- la genetica cambia di persona in persona (c'è chi è più fortunato e chi meno)
- la dieta (e questo ti garantisco è il punto cruciale sul quale molti cadono in errore)
- intensità dell'allenamento e frequenza di giorni on - off
- quanti anni hai
- quanti e quali integratori prendi (ma non è il tuo caso)
comunque nei 10 comandamenti del palestrato al primo posto c'è:
gli addominali sui magri non valgono.
a parte che a mio modestissimo parere gli addominali di un magro fanno schifo in confronto a quelli di un palestrato.
nà roba da bambini denutriti, non se po' vedé.
analizziamo ora altri fattori non meno secondari: fai palestra per far colpo sulle ragazze?
A) ok,
potrebbe aiutarti ma non è così scontato... ma ad ostentare il fisico da palestrato devi poi essere consapevole di che tipo di ragazze poseranno gli occhi su di te.
B) ok, bravo ora ti sei trovato la ragazza... che fai? smetti di allenarti e torni com'eri prima?
C) ok, sei un grande hai la tipa e continui ad allenarti ma... riesci a rimanere ancora determinato e costante negli allenamenti (E NELLA DIETA) ora che la ragazza di dice andiamo di qua, andiamo di là, tieni assaggia questo!
o peggio ancora ti dice: cazzo fai io sono libera e te ne vai in palestra?
io simoirs credo in te, i punti A B e C li hai superati rimanendo fedele agli allenamenti, ti stimo.. ma poi un giorno esci di casa e vedi un tizio con la pancia e pure un po' trascurato nel look e nell'igiene personale e nonostante tutto c'ha una gran figa a mano. ora che fai?
A) ti incazzi con Dio, gran stronzo.
B) ti incazzi con il tizio con la pancia, mi sembra giusto.
C) ti incazzi con la ragazza figa del tizio con la pancia, sei cieca o scema? lei:
sai...è simpatico.
D) ti incazzi con te stesso, hai perso mesi se non anni della tua vita, hai sputato sangue... e per cosa? non serve a niente sbattersi troppo per ottenere qualcosa dagli altri. oggi più di ieri la gente è individualista e opportunista.
ma è proprio qui che simoirs ci sorprende: perché lui fa palestra per stare bene con se stesso! al di là dei risultati ottenuti che possono incoraggiare o scoraggiare, lui è sereno.
perché lui si allena per se stesso non per dimostrare qualcosa agli altri.
E COMUNQUE IL SEGRETO PER GLI ADDOMINALI SCOLPITI E' FARE LA CACCA DURA.
