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Re: Running: poco poco, piano piano...
Posted: 09 May 2018 20:24
by Snowfield
AFX wrote: ↑09 May 2018 18:49
Snowfield wrote: ↑09 May 2018 17:52
Non sapevo dell'esistenza di questo topic....
Io dopo una partita di calcetto ho bisogno di una trasfusione di sangue.
... voi siete malati
io non gioco una partita di calcetto dal 2006. Fino al 2000 incluso giocavo tutti i giorni, anche a discreti livelli (Eccellenza).
Mi hanno fatto male i Nine Inch Nails e i Tool.
Uaglió non fare cazzate e torna a calcare i campi... il calcio è sacro e il calcio praticato in maniera decente è il nirvana. Mad e il resto di quella mandria d'invasati sportivi sono da internare all'istante
Re: Running: poco poco, piano piano...
Posted: 10 May 2018 16:31
by andreax
A una certa età le partite a calcetto con gli amici dopo lavoro diventano delle autentiche carneficine.
Quindi massima attenzione
Re: Running: poco poco, piano piano...
Posted: 10 May 2018 20:02
by simoirs
Aggiungetemi alle vittime: due mesi fermo a casa per un missile sulla caviglia a calcetto. Ero il portiere
ho allargato la gamba in uscita per coprire lo specchio e il pallone mi ha centrato sulla punta del piede, quasi girandolo (e quasi rompendomi).
Ci ho guidato sopra, a casa è diventata gonfia e nera, poi nelle settimane blu, viola, verde, fino a tornare quasi alla normalità. Nel primo periodo anche sfiorandola con la coperta del letto volevo piangere. Non era rotta, perchè alla fine è tornata a posto, ma credo sia mancato davvero un niente.
Re: Running: poco poco, piano piano...
Posted: 11 May 2018 15:45
by Scavenger
toolipano wrote: ↑08 May 2018 09:45
Si però sai quanti ne conosco che corrono (si fa per dire) la maratona in 5 e più ore...
Ma infatti quello per me non è più running...un ritmo sopra i 6'/km per un uomo sotto i 50 anni secondo me non è più corsa. Neanche nel riscaldamento o defaticamento riesco ad andare così piano. Non c'è niente di eroico nel finire una maratona. Per quanto mi riguarda è molto più ammirevole correre una 10 k sotto i 40 minuti che fare una maratona tanto per...
Re: Running: poco poco, piano piano...
Posted: 11 May 2018 16:02
by Messer Dino Compagni
simoirs wrote: ↑10 May 2018 20:02
Aggiungetemi alle vittime: due mesi fermo a casa per un missile sulla caviglia a calcetto. Ero il portiere
ho allargato la gamba in uscita per coprire lo specchio e il pallone mi ha centrato sulla punta del piede, quasi girandolo (e quasi rompendomi).
Ci ho guidato sopra, a casa è diventata gonfia e nera, poi nelle settimane blu, viola, verde, fino a tornare quasi alla normalità. Nel primo periodo anche sfiorandola con la coperta del letto volevo piangere. Non era rotta, perchè alla fine è tornata a posto, ma credo sia mancato davvero un niente.
Motivo per cui ho smesso col calcio ad alti livelli. Ero così 4\5 volte l'anno. Cammino ancora male e il tendine tende a contrarsi sulla gamba destra (non mio piede forte).
Re: Running: poco poco, piano piano...
Posted: 17 May 2018 03:24
by rick81
Messere eri un giocatore di livello?
Re: Running: poco poco, piano piano...
Posted: 25 Oct 2018 13:32
by toolipano
domenica ho corso la mia seconda mezza maratona, ad Amsterdam.
Ho chiuso in 1h23'11" che era più o meno quello che mi ero prefissato. Dopo i primi 10 km pensavo di poter chiudere in circa un minuto in meno, ma poi ho ceduto qualcosina tra il km 13 e il 17. Va benissimo così comunque. Davvero ben organizzata la gara e gli olandesi simpaticissimi che hanno tifato lungo tutto il percorso. Prossimo obiettivo: avvicinarsi il più possibile all'ora e venti
Re: Running: poco poco, piano piano...
Posted: 31 Oct 2018 22:40
by Scavenger
Complimenti, tanta roba. Io devo ancora farlo quel tempo in gara (spero a Milano fra poco), domenica a Lodi ho preso tanta di quell'acqua che mi basta averla portata a casa. Una doccia di 21,1 km.
Re: Running: poco poco, piano piano...
Posted: 02 Nov 2018 10:55
by toolipano
grazie! Visto che sono allenato domenica prossima proverò a migliorare ulteriormente alla Garda Trentino HM. In teoria, mi hanno detto che è un percorso piuttosto veloce... vediamo se le gambe si saranno riprese del tutto dopo l'ultima gara soprattutto
Re: Running: poco poco, piano piano...
Posted: 13 Nov 2018 21:04
by Scavenger
Scavenger wrote: ↑31 Oct 2018 22:40
Io devo ancora farlo quel tempo in gara (spero a Milano fra poco)
Ok, 1:23:23 di Real Time a Crema, 3:57/km di media con 21esimo a 3:45...Milano ora senza pensieri, a posteriori mi iscriverei alla 10 km.