Uaglió non fare cazzate e torna a calcare i campi... il calcio è sacro e il calcio praticato in maniera decente è il nirvana. Mad e il resto di quella mandria d'invasati sportivi sono da internare all'istante
Running: poco poco, piano piano...
Re: Running: poco poco, piano piano...
Re: Running: poco poco, piano piano...
A una certa età le partite a calcetto con gli amici dopo lavoro diventano delle autentiche carneficine.
Quindi massima attenzione
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Re: Running: poco poco, piano piano...
Aggiungetemi alle vittime: due mesi fermo a casa per un missile sulla caviglia a calcetto. Ero il portiere ho allargato la gamba in uscita per coprire lo specchio e il pallone mi ha centrato sulla punta del piede, quasi girandolo (e quasi rompendomi).
Ci ho guidato sopra, a casa è diventata gonfia e nera, poi nelle settimane blu, viola, verde, fino a tornare quasi alla normalità. Nel primo periodo anche sfiorandola con la coperta del letto volevo piangere. Non era rotta, perchè alla fine è tornata a posto, ma credo sia mancato davvero un niente.
Ci ho guidato sopra, a casa è diventata gonfia e nera, poi nelle settimane blu, viola, verde, fino a tornare quasi alla normalità. Nel primo periodo anche sfiorandola con la coperta del letto volevo piangere. Non era rotta, perchè alla fine è tornata a posto, ma credo sia mancato davvero un niente.
Re: Running: poco poco, piano piano...
Ma infatti quello per me non è più running...un ritmo sopra i 6'/km per un uomo sotto i 50 anni secondo me non è più corsa. Neanche nel riscaldamento o defaticamento riesco ad andare così piano. Non c'è niente di eroico nel finire una maratona. Per quanto mi riguarda è molto più ammirevole correre una 10 k sotto i 40 minuti che fare una maratona tanto per...
- Messer Dino Compagni
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Re: Running: poco poco, piano piano...
Motivo per cui ho smesso col calcio ad alti livelli. Ero così 4\5 volte l'anno. Cammino ancora male e il tendine tende a contrarsi sulla gamba destra (non mio piede forte).simoirs wrote: ↑10 May 2018 20:02 Aggiungetemi alle vittime: due mesi fermo a casa per un missile sulla caviglia a calcetto. Ero il portiere ho allargato la gamba in uscita per coprire lo specchio e il pallone mi ha centrato sulla punta del piede, quasi girandolo (e quasi rompendomi).
Ci ho guidato sopra, a casa è diventata gonfia e nera, poi nelle settimane blu, viola, verde, fino a tornare quasi alla normalità. Nel primo periodo anche sfiorandola con la coperta del letto volevo piangere. Non era rotta, perchè alla fine è tornata a posto, ma credo sia mancato davvero un niente.
Ruin has come not in fire nor in ashen rain
Only in turgid silence, hangin', flayed.
Try to lull us in before the havoc begins into a dubious state of serenity
Acting all surprised when you're caught in the lie
It's not unlike you
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Re: Running: poco poco, piano piano...
Messere eri un giocatore di livello?
Re: Running: poco poco, piano piano...
domenica ho corso la mia seconda mezza maratona, ad Amsterdam.
Ho chiuso in 1h23'11" che era più o meno quello che mi ero prefissato. Dopo i primi 10 km pensavo di poter chiudere in circa un minuto in meno, ma poi ho ceduto qualcosina tra il km 13 e il 17. Va benissimo così comunque. Davvero ben organizzata la gara e gli olandesi simpaticissimi che hanno tifato lungo tutto il percorso. Prossimo obiettivo: avvicinarsi il più possibile all'ora e venti
Ho chiuso in 1h23'11" che era più o meno quello che mi ero prefissato. Dopo i primi 10 km pensavo di poter chiudere in circa un minuto in meno, ma poi ho ceduto qualcosina tra il km 13 e il 17. Va benissimo così comunque. Davvero ben organizzata la gara e gli olandesi simpaticissimi che hanno tifato lungo tutto il percorso. Prossimo obiettivo: avvicinarsi il più possibile all'ora e venti
Re: Running: poco poco, piano piano...
Complimenti, tanta roba. Io devo ancora farlo quel tempo in gara (spero a Milano fra poco), domenica a Lodi ho preso tanta di quell'acqua che mi basta averla portata a casa. Una doccia di 21,1 km.
Re: Running: poco poco, piano piano...
grazie! Visto che sono allenato domenica prossima proverò a migliorare ulteriormente alla Garda Trentino HM. In teoria, mi hanno detto che è un percorso piuttosto veloce... vediamo se le gambe si saranno riprese del tutto dopo l'ultima gara soprattutto
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