Pilgrim wrote:AFX wrote:Pilgrim wrote:lezioni fondamentali, non si può fare da autodidatta senza il rischio di farsi male, se non trasformalo in stretching (che pure quello fatto male è dannoso).
le asana (posizioni) inziali, sembrano banali, ma è importantissimo che siano fatte guidati da qualcuno che ha esperienza, perlomeno io parlo per l'Hatha Yoga che conosco meglio.
Poi è come un percorso a livelli, non puoi migliorare da solo.
Ma se ti interessa solo iniziare per pagare la scommessa, intanto io inizierei con uno dei tanti corsi che si trovano in giro. Poi vedi se è il caso di proseguire
tu ci vai ancora? semmai vengo contigo
sono in pausa ora, ricomincerò probabilmente ad autunno. se non hai fretta se po fà
non gliela fai a iniziare un po' prima eh?
ho voglia zero, ma ho perso la scommessa...
