Salute e Benessere psicofisico

tra un bicchier di vino e un coltello a serramanico
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Messer Dino Compagni
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Re: Salute e Benessere psicofisico

Post by Messer Dino Compagni » 20 Apr 2020 22:41

Faccio veloce perchè non ho tanto tempo che son nei campi in 'sti giorni ma oltre a questi aspetti che avete citato ce ne sono altri? Decompressione tecnologica, viaggi non turistici, nomadismo culturale, bibliografia critica dell'esistente, volontariato etico, associazionismo anarchico, estetica rivoluzionaria? Si, insomma, fate davvero qualcosa per voi stessi e il mondo che vi circonda? Perchè relativismo e individualismo anche basta.
Ruin has come not in fire nor in ashen rain
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Try to lull us in before the havoc begins into a dubious state of serenity
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BuddyHolly
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Re: Salute e Benessere psicofisico

Post by BuddyHolly » 21 Apr 2020 11:56

AFX wrote:
20 Apr 2020 14:29
ricevo e inoltro foto di Buddy Holly
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Qui ero nel pieno dell'allenamento :D

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WCephei
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Re: Salute e Benessere psicofisico

Post by WCephei » 21 Apr 2020 14:18

ma ditelo che Buddy Holly non è altro che San Sebastiano di Antonello da Messina :D

non poteva mancare in questo thread la mitica definizione di Salute dell 'OMS: "stato di completo benessere fisico, psichico e sociale e non semplice assenza di malattia"

alla fine l'attività fisica è un incoraggiamento utilissimo per restare fedele poi a tavola e nella scelta dei cibi. Il mese scorso ero stato 7-10 giorni senza correre e niente...avevo subito iniziato a sgarrare. Il corpo e la mente sono molto sensibili alle "cadute di tensione".
Se dovessi citare gli alimenti di cui non riuscirei a fare a meno oltre all’olio d'oliva, direi
cicorie/bietole/asparagi campestri (molto abbondanti nella mia zona tra appenino centro-sud e adriatico).
Queste sono le cose che più mi mancherebbero fuori dall’Italia, perché proprio locali della terra e poco riproducibili/imitabili/commerciabili anche se l’olio spagnolo lo trovi ovunque. Devo assaggiare quello greco ancora, che qualcuno dice essere al nostro livello.

Ricollegandomi alla definizione dell' OMS: penso che aver fatto pace con se stessi sia il primo passo per aprirsi poi a sensibilità più etiche e meno egocentriche, anche se spesso non basta se manca la base culturale. Trovo che la tavola/l’alimentazione sia un punto di partenza ideale per sviluppare queste qualità, anche perché ci si trova subito di fronte a una scelta fondamentale, ovvero quella di soddisfare i tuoi bisogni primari più egoisti (il piacere, il gusto, la sazietà) vs il rispetto, la considerazione che scaturiscono dall’ aver approfondito il percorso di quello che stai mangiando. La tavola può essere una buona palestra etica.
In una dimensione parallela Juliane Werding e i Münchener Freiheit hanno fatto una canzone insieme dal nome di "Milch und Honig"......, alcuni superstiti raccontano che il muro di Berlino si era liquefatto.

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toolipano
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Re: Salute e Benessere psicofisico

Post by toolipano » 21 Apr 2020 16:35

WCephei wrote:
21 Apr 2020 14:18
Ricollegandomi alla definizione dell' OMS: penso che aver fatto pace con se stessi sia il primo passo per aprirsi poi a sensibilità più etiche e meno egocentriche, anche se spesso non basta se manca la base culturale. Trovo che la tavola/l’alimentazione sia un punto di partenza ideale per sviluppare queste qualità, anche perché ci si trova subito di fronte a una scelta fondamentale, ovvero quella di soddisfare i tuoi bisogni primari più egoisti (il piacere, il gusto, la sazietà) vs il rispetto, la considerazione che scaturiscono dall’ aver approfondito il percorso di quello che stai mangiando. La tavola può essere una buona palestra etica.
Questo è verissimo. Per dire, per quanto mi riguarda il tema etico (prendendo in considerazione sostenibilità ambientale, sociale, economica nella produzione, nella distribuzione e nella vendita di ciò che mangio) è la prima motivazione che mi spinge ad adottare certi comportamenti e a fare determinate scelte, ancor prima della salute. Se non ci fosse questa consapevolezza sgarrerei molto di più alle regole che mi sono auto-imposto.

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AFX
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Re: Salute e Benessere psicofisico

Post by AFX » 28 Feb 2021 15:05

Giovedì ho avuto un attacco fortissimo di calcoli renali. Sono stato all'ospedale col dolore più atroce che abbia mai provato, roba che temevo di scoppiare e avere un infarto. Sono sotto morfina da giovedì, e appena mi passa l'effetto, il dolore torna fastidiosissimo.
Cause difficili da capire, ma bisogna bere acqua oligominerale tipo Fiuggi o Amerino, perché quelle troppo ricche di sodio, calcio, magnesio, potassio alla lunga fanno male.
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Re: Salute e Benessere psicofisico

Post by BuddyHolly » 28 Feb 2021 21:03

AFX wrote:
28 Feb 2021 15:05
Giovedì ho avuto un attacco fortissimo di calcoli renali. Sono stato all'ospedale col dolore più atroce che abbia mai provato, roba che temevo di scoppiare e avere un infarto. Sono sotto morfina da giovedì, e appena mi passa l'effetto, il dolore torna fastidiosissimo.
Cause difficili da capire, ma bisogna bere acqua oligominerale tipo Fiuggi o Amerino, perché quelle troppo ricche di sodio, calcio, magnesio, potassio alla lunga fanno male.
Cazzo mi dispiace! Ti auguro una pronta guarigione.
Ti devi operare?

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Re: Salute e Benessere psicofisico

Post by toolipano » 28 Feb 2021 21:57

Bruttissima storia i calcoli, spesso è una rogna che ci vuole un po' prima di venirne a capo. Ti auguro che si risolva tutto in fretta

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dissonance
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Re: Salute e Benessere psicofisico

Post by dissonance » 28 Feb 2021 22:25

Beh certamente non deve essere una passeggiata, incrociamo le dita e speriamo in un recupero rapido

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Re: Salute e Benessere psicofisico

Post by AFX » 01 Mar 2021 14:46

toolipano wrote:
28 Feb 2021 21:57
Bruttissima storia i calcoli, spesso è una rogna che ci vuole un po' prima di venirne a capo. Ti auguro che si risolva tutto in fretta
che poi ho letto capitano più facilmente a chi ha tra i 20 e i 40 anni. Pensavo fossero una roba per chi è più avanti con l'età

Comunque dolore tremendo, bisogna bere tanto, e non solo birra e vino
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Tyler Durden
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Re: Salute e Benessere psicofisico

Post by Tyler Durden » 01 Mar 2021 15:56

Sicuramente sto dicendo una gigantesca banalità, però troppo spesso diamo per scontato che la nostra salute sia sempre OK e che andremo avanti negli anni con le nostre ambizioni e i nostri obiettivi senza che niente ci possa impensierire da quel punto di vista.
Invece da un momento all'altro può saltar fuori qualcosa che magari non ci manda all'altro mondo, ma di sicuro ci fa rivalutare la vita tranquilla che vivevamo fino al giorno prima.

A parte questo...
Tanti auguri per una veloce guarigione AFX!

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